JAKARTA, KalderaNews.com – Dimulai dengan ucapan syukur hingga Natal dan tahun baru ada banyak sekali kesempatan untuk merayakannya. Perayaan ini biasanya datang dengan banyak camilan seperti permen, kue, coklat, atau es krim. Banyak yang akhirnya memanjakan diri dengan rasa gurih ini di akhir waktu pesta.
Bentuk makan dengan penuh kesadaran selama perayaan hingga detoksifikasi setelah pesta, beberapa langkah sederhana dapat membantu Anda tetap fokus. Setelah menikmati semua makanan lezat, Anda dapat mengikuti rencana detoksifikasi sederhana. Inilah beberapa di antaranya yang dapat Anda lakukan tahun ini.
Apa Itu Diet Detoks?
Diet detoks biasanya diikuti selama dua hingga tiga hari untuk membersihkan tubuh atau menghilangkan racun. Diet detoks terutama terdiri dari buah-buahan, sayuran, air, jus buah, air kelapa muda, air jeruk nipis, buttermilk yang ringan untuk sistem pencernaan tanpa bumbu yang membantu membersihkan ginjal.
BACA JUGA:
- Inilah 5 Manfaat Membuat Resolusi Saat Tahun Baru, Apa Resolusimu?
- 20 Ucapan Selamat Pagi, Bikin Semangat Menyambut Tahun Baru 2021
- 6 Ide Permainan Virtual untuk Ramaikan Malam Tahun Baru 2021
Garam atau garam batu dapat dimasukkan ke dalam makanan untuk memiliki keseimbangan elektrolit dan menghindari kram. Diet detoks membantu dalam menyaring dan menghilangkan racun dari ginjal dan hati. Memasukkan buah dan sayuran akan membantu membersihkan usus besar.
Leave a Reply