Mulailah dengan bangun pagi lebih awal, berolahraga, dan sarapan dengan makanan yang bergizi. Ini akan membantu kamu untuk memulai hari dengan energi yang baik.
3. Jangan terlalu memaksakan diri
Saat kembali bekerja setelah liburan, jangan terlalu memaksakan diri untuk langsung kembali ke produktivitas puncak.
Beri diri kamu waktu untuk beradaptasi kembali dengan lingkungan kerja dan tugas-tugas yang menunggu. Berikan diri sedikit kelonggaran dan jangan terlalu keras pada diri sendiri.
4. Berbagi cerita dengan rekan kerja
Bertemu kembali dengan rekan kerja bisa menjadi cara yang bagus untuk meningkatkan semangat setelah liburan.
Berbagi cerita tentang pengalaman liburan dapat membantu membangun koneksi sosial dan mengurangi perasaan keterasingan setelah cuti panjang.
5. Tetapkan goals baru
Gunakan momen kembali ke tempat kerja sebagai kesempatan untuk menetapkan tujuan baru. Apakah itu proyek baru yang ingin kamu kerjakan.
Atau keterampilan baru yang ingin dipelajari, atau target kinerja yang ingin kamu capai. Nah, dengan memiliki tujuan yang jelas dapat membantu kamu tetap fokus dan termotivasi.
Leave a Reply