JAKARTA, KalderaNews.com – Mabuk perjalanan dapat menyerang siapa saja dengan moda transportasi beragam termasuk mabuk darat bila kita menggunakan moda transportasi umum saat mudik nanti.
Untuk mencegah mabuk darat, kamu dapat mengikuti cara-cara berikut.
BACA JUGA:
- Ternyata ini Cara Menjaga Perfoma Mesin Mobil Tetap Baik, Siap untuk Mudik
- Mudik Tapi Tetap Puasa? Begini Tipnya Biar Nggak Lemas Selama Perjalanan
- Mudik Naik Pesawat? Simak Cara Mengurangi Denging Telinga Saat Terbang
Perhatikan apa yang kamu makan sebelumnya
Makanan dan minuman yang kitakonsumsi sesaat sebelum melakukan perjalanan dapat mempengaruhi pencernaan kita. Sebaiknya hindari makanan dan minuman yang terbuat dari produk olahan seperti keju atau krim karena bisa menyebabkan kembung, mual dan menimbulkan perasaan tidak nyaman di perut saat perjalanan.
Gorengan, daging , dan alcohol juga tidak direkomendasikan untuk dikonsumsi. Makanan yang berat, pedas, dan tinggi lemak juga dapat memperparah mabuk darat.
Pilih tempat duduk yang tepat
Tempat duduk yang tepat selama perjalanan juga dapat mencegah mabuk darat. Pilihlah tempat duduk yang relative stabil, agar goncangan yang kamu rasakan minimal dan tidak menimbulkan mual selama di alan. Jika mudik dengan mobil, pilihlah kursi di samping pengemudi atau setidaknya di tengah .
Leave a Reply